Meditointi on tärkeä osa omaa henkistä kasvua ja itsensä tuntemista. Meditaatio on esimerkiksi semmoinen harjoitus, jossa yksilö kehittää sisäänpäin kääntyneen itsetarkkailun muodossa omaa mieltänsä, tai harjoittaa erilaisten tietoisuuden tilojen saavuttamista. Meditaation ei tarvitse olla sitä,…